Yemek sofrası
Anasayfa
Yemek tarifleri
Yemek sözlüğü
Püf noktası
Baharatlar
Tarif ölçüleri
Arama
İletişim
Anasayfa
Boy kilo hesaplama oranı
Boy kilo hesaplama oranı
*Sadece fikir vermek amaçlıdır. Daha fazla bilgi için uzmana danışınız.
Cinsiyet :
Erkek
Bayan
Kilonuz :
lbs
kg
Boyunuz :
inches
cm
meters
Sonuçlar
Vücut Yüzey Alanınız :
m
2
Yağsız Vücut Ağırlığınız :
kg =
lbs
İdeal Vücut Ağırlığınız :
kg =
lbs
Body Mass Index (BMI) :
kg/m
2
=
Sonuç :
Üstteki Parametrelerin Formülleri :
Vücut Yüzey Alanı
0.20247 x Boy (m)
0.725
x Ağırlık (kg)
0.425
Yağsız Vücut Ağırlığı
Erkek : (1.10 x Ağırlık (kg)) - 128 (Ağırlık
2
/(100 x Boy(m))
2
)
Bayan : (1.07 x Ağırlık (kg)) - 148 (Ağırlık
2
/(100 x Boy(m))
2
)
İdeal Vücut Ağırlığı
Erkek : 50 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
Bayan : 45.5 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
Body Mass Index (Vücut Kitle İndeksi)
Ağırlık (kg) / Boy (m)
2
Boy kilo hesaplama oranı
Besin kalori cetveli
Sağlıklı beslenme
Şifalı bitkiler
Vitaminler ve mineraller
Popüler tarifler
Yuvarlama
Zeytinyağlı Patlıcan Dolması
Kalbura Bastı
Peşmelba
Yoğurt Çorbası
Yeni tarifler
Pazılı Kaygana
Yıldız Omlet
Ramazan Neşesi Tarifi
Titrek Pasta Tarifi
Tiramisu Tarifi
Rasgele tarifler
Sahur Böreği
Sucuklu Tart Tarifi
Pırasalı Muska Tarifi
Tavuklu Gül Börek Tarifi
Sebze Çorbası
Tarif kategorileri
Balık ve Deniz Ürünleri
(11)
Bisküvi - Kurabiye
(12)
Börek - Poğaça
(12)
Çorbalar
(18)
Dolma - Sarma
(10)
Dondurmalar
(0)
Et yemekleri
(22)
Hamur işleri - Çay saati
(7)
İçki - İçecek
(7)
Kebap - Köfte - Pide
(23)
Kek - Pasta - Sütlü tatlılar
(14)
Komposto - Şurup
(3)
Kurubaklagiller
(2)
Makarna - Pilav - Mantı
(19)
Pizza - Baget
(1)
Reçel - Marmelat
(12)
Sakatat yemekleri
(10)
Salata - Meze - Ordövr
(14)
Sandiviç - Kanepe
(10)
Sebze yemekleri
(15)
Sos - Terbiye
(9)
Tatlılar
(8)
Tavuk - hindi yemekleri
(13)
Turşu - Konserve
(1)
Vejeteryan
(2)
Yahni
(10)
Yumurta yemekleri
(12)
Zeytinyağlılar
(8)
Püf noktası
* Patates kızartırken fazla yağ çekmesini önlemek için kızartmadan önce süt dolu bir kapta bekletin. Patatesler kıtır kıtır olsun istiyorsanız ise una bulayarak kızartın ve tuzu kızarttıktan sonra serpin.